Qigong – Tensegrity erleben
Qigong
Qigong ist eine universelle, ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Lebensenergie stärkt. Sanfte, fließende Bewegungen, bewusstes Atmen und achtsame Körperwahrnehmung fördern nicht nur Flexibilität und Beweglichkeit, sondern wirken gezielt auf Faszien und Bindegewebe.
So werden Spannungen gelöst, die Körperstruktur gestärkt und das Nervensystem harmonisiert. Gleichzeitig unterstützt Qigong das Immunsystem und hilft beim Stressabbau, wodurch ein energiereiches, ausgeglichenes und freudvolles Leben möglich wird.
Alle aktuellen Qigong-Workshops findest du hier im Überblick.
Du kannst Qigong auf unterschiedliche Weise erleben – im Offenen Kurs für flexible, regelmäßige Praxis oder in speziellen Workshops, die unterschiedliche Systeme und Übungssätze vermitteln.
Meine Qigong Angebote
In diesen Formaten kannst du die Vielfalt von Qigong Schritt für Schritt erleben und deine Praxis vertiefen. Mehr Infos findest du auf den jeweiligen Seiten.
Das Training ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und eignet sich für Menschen jeden Alters. Qigong fördert Beweglichkeit, stärkt Muskulatur und Gelenke, löst Blockaden im Bindegewebe und bringt innere Ruhe. Gleichzeitig verbessert es Haltung und Stabilität, regt die Durchblutung und das Herz-Kreislauf-System an und steigert Vitalität, Wohlbefinden und Lebensfreude.
Eine ausführliche Beschreibung zu Qigong findest du auf der Homepage von Shifu Oswald Elleberger.
Fragen & Individuelle Angebote
Falls du noch Fragen zu einem der Qigong-Workshops oder dem Kurs hast, kannst du dich gerne bei mir melden – per Anruf, SMS, E‑Mail oder über das Kontaktformular.
Individuelle Qigong-Kurse für Unternehmen oder private Gruppen sind ebenfalls möglich. Gerne können auch Privatstunden für Qigong und Taiji vereinbart werden.
Weitere Informationen zu diesen Angeboten findest du unter dem Menüpunkt Individuell.
Workshoptermine & Anmeldung findest du auf der Startseite.
Auf dem Weg zum Training