Body Tensegrity

Taiji Anwendung – Tensegrity erleben

Taiji Anwendung

 

Taiji Anwendung eröffnet einen praxisnahen Zugang zur Kampfkunst des Taiji Quan. In Partnerübungen werden die Bewegungen der Taiji-Form erfahrbar und in ihrer Funktion verstanden. Die Workshops sind auch für Einsteiger geeignet – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Auch wer die 24er-Taiji-Form noch nicht erlernt hat, kann teilnehmen und über die Partnerarbeit einen direkten Zugang zu den zugrunde liegenden Prinzipien von Bewegung, Struktur und Energie finden.

Workshops: Taiji Anwendung

"Von der Form zur Funktion – Taiji Quan als Kampfkunst"

 

Kurzinfo zu den Workshops

 

Wer die 24er-Taiji-Soloform sinnvoll üben und sich darin weiterentwickeln möchte, sollte die zugrunde liegenden Kampfanwendungen der Bewegungen verstehen und anwenden können. Die Workshops finden in Graz statt und richten sich an Teilnehmende ab 16 Jahren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – auch Anfänger sind herzlich willkommen.

 

Warum Taiji Anwendung üben?

 

Das Üben der Taiji Anwendungen vertieft dein Verständnis für die 24er-Taiji-Soloform, macht die Bewegungen praktisch erfahrbar und zeigt die zugrunde liegenden Prinzipien von Kraft, Struktur und Energie. Du lernst, die Bewegungen bewusst und effizient anzuwenden, steigst in die Partnerarbeit ein und entwickelst Präsenz, Sensibilität und Koordination.

 

Taiji Anwendung ermöglicht und entwickelt

 

  • Praktische Anwendung der Taiji Form

 

  • Verständnis der Kampfprinzipien hinter jeder Bewegung

 

  • Sensibilität für den Partnerkontakt und intuitive Reaktionsfähigkeit

 

  • Verbesserung von Balance, Stabilität und Körperwahrnehmung

 

  • Achtsamkeit und Präsenz durch unmittelbare Rückmeldung im Kontakt

Das erwartet dich in den Workshops

In jedem Taiji-Anwendungs-Workshop üben wir Schritt für Schritt die Anwendung der Bewegungen in Partnerübungen und praktischen Szenarien.

 

Dazu gehören unter anderem

 

  • Aufwärmübungen mit und ohne Partner

 

  • Schritt für Schritt Partnerübungen ausgewählter Anwendungen aus der Taiji Form

 

 

  • Erklärung und praktische Anwendung der Taiji Kampfprinzipien  

 

  • Einfache, effektive Kampftechniken aus dem Taiji Quan

 

  • Abschlussübungen zur Integration 

 

Die Kampftechniken werden schrittweise mit einem Partner geübt, sodass sie für alle Teilnehmenden geeignet sind.

 

Mehr zur Taiji Anwendung findest du auf der Homepage von Shifu Oswald Elleberger.

Infos & Anmeldung

  • Anmeldung bis eine Woche vor dem jeweiligen Workshop

 

 

 

  • Optional bei Schönwetter zusätzliche Vertiefungstermine im Grazer Burggarten (Details im Workshop)